Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

0

Suarakendari.com- Mengkoksumsi air putih setiap hari ternyata memiliki efek sehat dan dan dapat berfungsi sebagai obat pada tubuh Anda.Penasaran?

Ketika Anda bangun di pagi hari, usahakan untuk mengkonsumsi air putih. Alasannya sangatlah sederhana yaitu, yang pertama bahwa minum air putih di pagi hari mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang saat Anda tidur. Sedangkan yang kedua, air putih dapat membersihkan pencernaan Anda secara maksimal sebab di pagi hari adalah jam alami pembuangan racun dan ampas dalam tubuh. Usahakan untuk minum air hangat di pagi hari. Sebab suhu dari air hangat lebih mudah dicerna dalam tubuh.

Selain itu, air putih juga bermanfaat untuk membersihkan gigi dan mulut Anda yang tinggi akan bakteri jahat di pagi hari. Sehingga Anda pun bisa terhindar dari kerusakan gigi dan bau mulut. Mengkonsumsi air putih membuat sel otak Anda lebih rileksyang akan membuat anda jadi lebih fokus, konsentrasi, serta memiliki daya ingat yang tajam.

Dan yang terpenting lagi, saat air putih masuk ke dalam tubuh dan memperlancar aliran darah, maka Anda pun akan menjadi lebih tenang dan merasa nyaman. Oleh karena itu jika Anda merasa tidak bisa mengendalikan emosi Anda, minumlah air putih. SK/MDK

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.